Utrzymać spokój....
być zrównoważonym... wewnętrznie szczęśliwym na co dzień...
Jak doświadczyć takiego stanu ?
Czuć się dobrze w swoim ciele? Być pełnym energii?
Idealnym sposobem na poczucie dobrej formy i wewnętrznego
zrównoważenia jest praktyka jogi.
Już w październiku zapraszam na nową edycję
Kursu dla Początkujących.
Szkoła Centrum Jogi Gdańsk ma wieloletnie doświadczenie i najlepiej
wykształconych nauczycieli.
Rozpoczęliśmy nabór na nowy kurs.
czytaj więcej :
P r o g r a m k u r s u obejmuje podstawowe pozycje z wszystkich grup asan.
Oprócz przygotowania do przejścia do grup średniozaawansowanych – a więc kontynuacji praktyki jogi
– kursanci po zakończeniu kursu wynoszą wymierne efekty w postaci:
* korekty postawy dzięki podniesieniu tonusu mięśni,
* obniżenia poziomu stresu i ogólnego napięcia,
* ulgi w niegroźnych dolegliwościach dolnych pleców,
* poprawy samopoczucia i zastrzyku pozytywnej energii…
A to tylko niektóre z korzyści: )
