Girl power – esencja praktyki kobiecej

Girl power – esencja praktyki kobiecej

Girl power - esencja praktyki kobiecej

 

15- 16 czerwca 2019 

 

"Panuje mylne przekonanie wśród praktykujących, że praktyka kobieca jest głównie leżąca, łagodna, kojarzy się z praktyką okresową”. NIE!

 

 

 

By odpowiednio ustawić ciało potrzeba czasem ciężkiej, wieloletniej pracy. Układ mięśniowo-szkieletowy powinien w odpowiedni sposób podtrzymywać organy, unosić je i nadawać odpowiednie napięcie (tonus). Taki warunki umożliwiają odpowiednie funkcjonowanie układu hormonalnego, co z kolei korzystnie wpływa na naszą stabilność emocjonalną.

 

Podczas warsztatu zajmiemy się więc:

 

- strukturalizowaniem ciała, czyli wspomnianym prawidłowym ustawieniem

- wzmocnieniem

- balansowaniem nastroju

 

Będziemy wykonywać sekwencje działające antydepresyjnie i mające działanie:

 

- schłodzenie ciała (w przypadku uderzeń gorąca)

- doenergetyzowanie

- zrewitalizowanie"

 

Omówimy też temat praktyki przy dolegliwościach kobiecych takich jak mięśniaki, a także przygotowanie do ciąży.

Praktyka kobieca na różnych etapach naszego życia zmienia się, by nam służyć. Wzmacniając ciało i ducha pozwala "uniknąć bólu, który jeszcze nie nadszedł" i cieszyć się pełnią naszego potencjału na każdym etapie naszego życia.

czytaj więcej warsztat Girl Power