Irena Siedlar

Irena Siedlar

 

irena

 

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2007 roku. Najpierw z pomocą kupionych w
jakimś markecie płyt zaczęłam sama w domu ćwiczyć vinyasa flow yogę z Rainbow
Mars. Po pół roku niezbyt regularnej ale bardzo ciekawej praktyki, za namową mojej
kochanej siostry, trafiłam do wspaniałej nauczycielki, Kamili Świąder, z której wiedzy i
doświadczenia korzystam do dzisiaj praktykując wg metody B.K.S. Iyengara.
W 2011 roku uczestniczyłam w trzyletnim kursie nauczycielskim prowadzonym przez
Henryka Liśkiewicza - Intermediate Senior III. Posiadam certyfikat nauczycielski
Instytutu Jogi Iyengara w Punie w stopniu Introductory II.Od 2012 roku współpracuję z Centrum Jogi prowadząc zajęcia.
Wciąż pogłębiałam i rozwijam praktykę na licznych warsztatach u nauczycieli z Polski i
całego świata. Praktycznie w każdym miejscu na ziemi, znajduje się jakiś wspaniały
człowiek, który dzieląc się swoim doświadczeniem wzbogaca moją wiedzę, praktykę i
warsztat nauczycielski.
Wracając do początku: kiedy zaczynałam praktykować, była to dla mnie przede
wszystkim praca z ciałem. Chciałam żeby było sprawne, ładne, nie bolało, było
funkcjonalne, użyteczne, najprościej mówiąc traktowałam je mocno przedmiotowo.
Miało działać, ćwiczyć, oddychać i się nie sprzeciwiać. Nie wiedziałam wtedy, że ono
ma mi tak bardzo wiele do zakomunikowania, że chce bym zajęła się sobą nie po to,
żeby go bezrefleksyjnie używać tylko po to żeby lepiej żyć. Joga uczy mnie słyszeć i
odkrywać potrzeby, które z różnych powodów były wcześniej niedostępne,
pozamykane w ciele, zablokowane w umyśle... Joga jest dla mnie drogą, przygodą i
pracą. Dbaniem o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Jest odkrywaniem
tożsamości, pragnień, słabości i siły. Dzisiaj wiem, że jest pełną i niezwykle
rozbudowaną filozofią życia.
Myślę, że jest bardzo wiele metod, którymi można dotrzeć do samoakceptacji i dzięki
którym łatwiej poznawać świat. Ja wchodząc na ścieżkę Hathajogi rozpoczęłam piękną
podróż, którą z chęcią dzielę się z innymi i zapraszam do rozpoczęcia swojej własnej.

NAMASTE