Jogowe Wakacje w Żurawim Młynie

☀️ Zabierzemy Was w miejsce, gdzie kończy się droga asfaltowa a zaczynają ścieżki leśne i jeziora - Tuchomie na Kaszubach.

👉 13-19 lipca 2020; 7 dni relaksu z Jogą

Jest też możliwość przyjechania na weekend 17-19 lipca 2020 (koszt 620 zł) w tym Koncert Gongów i Mis Tybetańskich.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Żurawi Młyn 123_small

👉 Zakwaterowanie w klimatycznym Żurawim Młynie.

👉 Ustronnie położony dom daje możliwość wytchnienia od zgiełku miasta.

👉 Pyszne i zdrowie posiłki wegetariańskie/wegańskie, przyrządzane przez właścicielkę

👉 Joga 2x dziennie oraz wieczorne medytacje

👉 Cena 1550 zł

👉 Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania!

 

 

IMG_9495a

 

 
📆 13-19 LIPCA 2020
📌 Tuchomie na Kaszubach ( 100 km od Gdańska)

Zurawi Mlyn

----------------------------------------------------------------
🌿 Myśląc o Waszych potrzebach zorganizowałam Wakacje z Jogą w przepięknym miejscu na Kaszubach. Nad samym jeziorem i w otoczeniu  natury. Po ostatnich wydarzeniach i zamknięciu w domach , taki czas będzie najlepiej spożytkowanym czasem na regenerację i relaks.

Tydzień aktywnego wypoczynku zarówno dla ciała jak i umysłu.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

 
AKTYWNY CZAS🔺🔻

🌿 Leżenie na plaży w słońcu bywa przyjemne, jednak nie na tyle, by w pełni się zregenerować. Dlatego warto bezruch przeplatać z ruchem. Zadbamy o swoje ciała, zadbamy o jego wartościowe odżywienie i odprężenie.

Podczas warsztatu codziennie odbywać się będą 2 sesje jogi oraz pranajama. 🌷
CZAS WOLNY

🌿W wolnym czasie na uczestników czekają wycieczki, jazda na

rowerze, ognisko, kąpiele w jeziorach lub po prostu odpoczynek na łonie natury.🚣‍

Wieczorem rozmowy, ognisko lub  filmy o jodze.

 

 

84186178_2480701238702547_6264902476361629696_o
KUCHNIA OD SERCA

🌿 Trzy wegetariańskie posiłki z sezonowych warzyw i owoców. Ponieważ jesteśmy na wsi, będziemy pozyskiwać to, co możemy lokalnie.🍅

 

Wszystkie produkty są co najmniej wegetariańskie lub wegańskie.🍉

 

Specjalne diety, takie jak bio, bezglutenowe lub bez cukru, mogą być również uwzględnione za dodatkową opłatą.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

GDZIE?
🌿 W pensjonacie znajdują się przestronna sala, jadalnia z kominkiem, salon kominkowy, weranda z niesamowitym widokiem na jezioro i z kominkiem, kącik z kawą i herbatą, sauna z bezpośrednim dostępem do rzeki. Dysponujemy do 20 miejsc noclegowych. Pokoje jedno-osobowe, dwu-osobowe i czteroosobowe.

 

 

Ćwiczyć będziemy na Sali Działań  na 100m2. Jest to przestronne i jasne pomieszczenie, do którego wpada mnóstwo naturalnego światła.
Podczas warsztatów będziemy jedynymi gośćmi w pensjonacie.

🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡  🏡

📆 KIEDY

13-19 LIPCA 2020
DLA KOGO

🔴 wszystkich osób niezależnie od zaawansowania, mile widziane osoby już ćwiczące.

🔴 osoby otwarte na ruch i odkrywanie samego siebie - niezależnie od wieku, płci i doświadczenia

🔴 chcące pobyć w naturze w gronie innych ludzi

🔴 chcących zredukować ilość stresu i napięcia ze swojej codzienności

🔴 poszukujących narzędzi do uwolnienia się od bólu pleców, głowy, stawów...

🔴 potrzebujących wyciszyć swój umysł od "natłoku" myśli

🔴 tych, którzy chcą po prostu miło spędzić czas z innymi i wynieść z tej podróży wskazówki do dalszej relaksacji

PROWADZĄCA
Diana Sochacka - Posiadam odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Jestem nauczycielem w stopniu Junior Intermidate II nadanym mi przez Instytut Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instytut w Punie, Indie.Jogę według metody B.K.S. Iyengara praktykuję od 15 lat. Od tego czasu pogłębiam moją praktykę i zdobywam doświadczenie

Od 2010 roku prowadzę własną szkołę jogi CENTRUM JOGI GDAŃSK.

Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w międzynarodowych Prowadzę zajęcia dla grup początkujących, zaawansowanych, z problemami kręgosłupa oraz dla ciężarnych. Mam bardzo dobry kontakt z uczniami. Na moich zajęciach jest zawsze komplet.

W nauczaniu jestem precyzyjna, wyrozumiała i cierpliwa. Sekwencje ćwiczeń dobieram w taki sposób, aby praktykujący mogli odkryć potencjał swoich możliwości oraz z szacunkiem i wrażliwością do siebie mogli z niego mądrze korzystać. Zawsze zwracam uwagę na bezpieczeństwo i komfort ,moich uczniów.

------------------------------------------------------------

INWESTYCJA
🌟 Koszt noclegów, wyżywienia oraz zajęć to 1550 zł

Dobre samopoczucie gratis!
Zapewniamy indywidualne podejście, wyjazd będzie kameralny .

Zapewniamy strefę bezpieczeństwa zachowanie 2m odległości dla ćwiczących. Będziemy też ćwiczyć na otwartym powietrzu.
Uczestnictwo w warsztatach ma swoją wartość wynikającą z noclegu, wynajmu, pysznego wyżywienia i kosztów organizacyjnych.

ZAPISY I KONTAKT:
❗️O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń na adres: centrumjogigdansk@gmail.com

a następnie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 400 zł na konto 88 1050 1764 1000 0091 3950 0558

z dopiskiem „karnet joga w Tuchomie”